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Reinhold Messner, come lo conoscono in pochi

 

Reinhold Messner 3Reinhold Messner è l’uomo degli 8000, il primo a scalare tutti i quattordici Ottomila del pianeta. Un alpinista d’eccezione, scrittore e politico. Ma non siamo qui per illustrare le sue molte imprese nell’aria sottile. Vogliamo invece esplorare il suo ruolo di “contadino di montagna”.

Gli effetti dell’alta quota

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Siamo sempre tutti ansiosi di trascorrere lunghe giornate al sole, avventurandoci lungo verdi pascoli e dolci sentieri, meravigliandoci mentre osserviamo gli splendidi colori della natura, qualche animale selvaggio e semplicemente divertendoci. A volte, però, spingerci oltre i nostri limiti, verso terreni inesplorati, può essere elettrizzante.  

Stiamo parlando di alpinismo e di escursioni in alta quota. 

BURRO DI KARITÈ

DSC06319Il Karité è una grande pianta della famiglia delle Saprotacee, diffusa in Africa. Dai suoi semi si ricava un burro di colore giallo-verde, gradevole all’olfatto, presente in molti prodotti cosmetici. In Africa il burro di Karité si usa da sempre per le sue proprietà idratanti, nutrienti, elasticizzanti ed emollienti per la pelle, per trattare dolori reumatici muscolari e artriti, per ridurre le smagliature in gravidanza e per la cura dei neonati.

Per le sue proprietà viene utilizzato per rivitalizzare la pelle matura disidratata o danneggiata dai raggi ultravioletti. 

 

L’architettura e le sue origini in Alto Adige

masoL’architettura riveste un ruolo importante in Alto Adige: gli edifici in città come Bolzano, ad esempio, mostrano influenze che vanno fino al Rinascimento. Ma non solo: la natura fa da padrona quando si tratta di costruire una casa o un tipico maso. Ma fino a che punto? Scopriamolo.

L’estate è tra noi… perché non arrampicare?

arrampicate1Le giornate sono ormai molto lunghe e questo vuol dire avere più tempo per tutte le vostre attività outdoor, dall’escursionismo al ciclismo, dal rafting all’alpinismo, alle passeggiate e all’arrampicata.

Si è già parlato dello “spirito” dell’arrampicata e delle nozioni di base per affrontare questo sport.

Ci concentriamo ora sulle due “varianti” principali: l’arrampicata sportiva e quella tradizionale.

Escursionismo: alcuni consigli

ferrateLe giornate si allungano e sono più calde, la neve si sta sciogliendo, la voglia di camminare e scoprire sentieri si fa sentire. Parliamo di escursionismo giornaliero: come praticarlo in maniera sicura? E soprattutto, da dove iniziare? Vediamo qualche consiglio.

Giù la maschera! Sentirsi bene in montagna

escursioni-nordik-walkingScienziati ed esperti sono d’accordo: andare in montagna fa bene e ha proprietà terapeutiche. Esistono, infatti, corsi dedicati alla “montagna terapia” e programmi di riabilitazione che prevedono pernottamenti ad alta quota in un bivacco o rifugio, come mezzo per confrontarsi con realtà ed esperienze diverse.

Il bosco delle armonie

liutai-lavorazione-legno-alta-badiaLa musica colora la nostra vita e caratterizza i nostri destini. Amiamo tutti ballare, cantare, divertirci a suon di musica, a non potremmo concepire una vita senza di essa. Abbiamo tutti i nostri gusti, da chi ama il boogie-woogie, batte il ritmo della musica house o dance, oppure si addormenta ascoltando melodie incantate che il nostro amato o amata ci hanno dedicato. 

Vecchio scarpone…. Scarponi di montagna in compagnia.

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“Scarpone da montagna” è un termine generico che contraddistingue quattro categorie principali di scarponi da usare in tra i monti. 

Dalle mountain bike alle bici da strada – su due ruote in Alta Badia

dolomites-mtb-alta-badiaAndare in giro per le montagne in bicicletta. Di certo hai bisogno di molta forza e polmoni d’acciaio per affrontare sentieri e strade in salita… giusto? Tecniche sempre più all’avanguardia hanno fatto passi da gigante in termini di comfort e performance nelle biciclette. Di certo non si possono affrontare giri impegnativi senza un po’ di allenamento, ma con un po’ di sforzo sarete ripagati da paesaggi mozzafiato e vedute a perdita d’occhio.

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